【ガ】 iPad miniでレッツラン！ランニングの効果を最大化させる方法。の巻

ちょっと待って！切らないで。
梅雨子！梅雨子でしょ？
いつもこの時間に無言電話かけてきて…。
みんな心配してたのよ。早く帰ってらっしゃい。

そりゃね。
全国ニュースにドヤ顔で、梅雨入り宣言しておきながら
小雨も降らないどころか真夏みたいな天気ばかりだしね。
もう、恥ずかしくていたたまれなくなって
東南アジアでも行ってやろうか、って気持ち、分かるのよ。
母さんも若い頃そうだった。
ていうか行ったわ。もう思いっきり南下してやった。
そしてあの人と出会ったの。そう、あなたの父さんよ…

…っていうドラマチックな母と子の関係を妄想してしまうくらい
雨、降らないですね。
しかし、おなかがこんもり盛り上がってきた私としては
このスキに夏に向けたカラダづくりを進めてしまいたいところ。

筋トレもいいけど、やっぱり走るのが一番！今のうちに走り込むのだ！
というわけで、今回はiPad miniを使って
ランニングの効果を最大化する方法をご紹介したいと思います。