【ガ】 iPad miniでレッツラン！ランニングの効果を最大化させる方法。の巻
ちょっと待って！切らないで。
梅雨子！梅雨子でしょ？
いつもこの時間に無言電話かけてきて…。
みんな心配してたのよ。早く帰ってらっしゃい。
そりゃね。
全国ニュースにドヤ顔で、梅雨入り宣言しておきながら
小雨も降らないどころか真夏みたいな天気ばかりだしね。
もう、恥ずかしくていたたまれなくなって
東南アジアでも行ってやろうか、って気持ち、分かるのよ。
母さんも若い頃そうだった。
ていうか行ったわ。もう思いっきり南下してやった。
そしてあの人と出会ったの。そう、あなたの父さんよ…
…っていうドラマチックな母と子の関係を妄想してしまうくらい
雨、降らないですね。
しかし、おなかがこんもり盛り上がってきた私としては
このスキに夏に向けたカラダづくりを進めてしまいたいところ。
筋トレもいいけど、やっぱり走るのが一番！今のうちに走り込むのだ！
というわけで、今回はiPad miniを使って
ランニングの効果を最大化する方法をご紹介したいと思います。
【雑】 いま、このひっつき虫がスゴい！前人未踏、重量比300倍への挑戦。の巻
いま、ひっつき虫が、ぐうたらジャーナル史上最大のブームを迎えています。
本田がPK決める前に、ひっつき虫をこねて精神集中してたとかしてないとか
ananの抱かれたい虫ランキングでナンバーワンを勝ち取ったとか取らなかったとか
先の首脳会談でオバマが「両国の繋がりはひっつき虫と同じくらい強い」
と言ったとか言わなかったとか。
iOS7? なにそれひっつくの？
ってくらいに私の目はひっつき虫に釘付け！なのです。
※ひっつき虫？なにそれ？って方は以下の記事を至急読まれたし！
今回は、このひっつき虫の限りないポテンシャルを探るべく
誰も踏み入れたことのない、未知の領域に体当たり！してみました。
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【ガ】 三日坊主の私でもできる！夏に向けたカラダづくりの仕組み、の巻
Jogging / mrhayata
ゴメン！って謝っても取り返しのつかないことって、ありますよね。
たとえば、職場や学校での友人と、ちょっとしたイザコザがあって
モヤっとしたわだかまりが残る。
人間の感情って生モノなので、その場ですぐに解決できればよいのですが
時間が経つとともに、このわだかまりがどんどん古く、固くなっていきます。
そのときにはもう、「ゴメン」じゃ通じないんですよね。
どちらに責任があるとか、悪いとかじゃなくて、
お互いの心を通わせるための一言が、なぜ言えなかったのか。後の祭りってやつ。
わたし、すごく謝りたいのです。もう五体投地して謝りたい。
わたしのお腹に。
会議中に出てきたドーナツ、調子に乗って3個も食っちゃってゴメン。
夜中に思いつきでラーメン、食いに行ったりしてゴメン。
しかも翌日の昼もまたラーメン(餃子セット)、食っちゃったりしてゴメン。
なんかね、30歳を超えたあたりで、私のお腹の地殻変動が
急激に活発化しちゃったわけです。
これまで美しい盆地だった腰回り地域一帯が
あれよあれよというまに高原になってました。
これヤバくない？そのうち世界遺産に登録されちゃわない？
いつ手を打つの？今でしょ！
【ガ】 一日5時間以上PCを使うあなたに。効率UP&疲労軽減！のこだわり便利グッズ。の巻
わたくし、平日は一日約10時間以上をPCの前で過ごしてます。
もうね、実に人生の約40%をそこで消費してるわけで、
その環境をいかに快適にするか、というのは永遠のテーマでもあります。
この、「快適なPC環境」を作る上でこだわっているポイントが3つ、あります。
- PCに向かう姿勢を良くする
- 机の上になるべく空きスペースをつくる
- デジタルな作業スペースを広くする
今回は、私がこの3つのポイントを実践する上で、なくてはならない
こだわりの便利グッズたちをご紹介したいと思います。
デスクワークが多いサラリーマンのみなさまの、参考になれば幸いです。
【B】 何度言っても聞いてもらえないお願いを、一瞬で聞いてもらうためのデザイン。の巻
いつもの駅からの帰り道。長ーい商店街を通り抜けて自宅まで歩きます。
一本道です。
今日は薬局で買い物するために、店内をうろうろすること十分。
買い物を済ませてお店を出て、自宅に向かっている…はずが
見えてきたのは、さっき降りてきたはずの駅。
もうね。方向音痴もここまでくると、若年性健忘症なんじゃないか
ってくらい不安になってきます。(※実話です。)
「話を聞かない男、地図が読めない女」なんて本がありましたが
わたくし、男でありながら完全に女脳のつくりのようです。
さいわい、私の妻はバリバリの男脳なので、出歩くときは常に妻について行きます。
…が、妻に完全に頼り切ってしまっているがゆえに
ひとりで歩くと群れをはぐれた子羊のごとく、さみしく彷徨う羽目になるのです。
そんなわけで、今日は商店街の景色を覚えようと、注意深く帰ってきたのですが
途中でちょっと興味深いものを見つけました。
とあるお店の側壁に、赤いペンキで小さく「鳥居のマーク」が描いてあったのです。
何だろう？と気になりながら家に帰ってきて、妻にその話をしたところ
そこは歩くグーグルマップの妻。さすがです。
以前までは「小便禁止」と描かれていたというのです。
それを聞いて、思わず「はっ」としました。
